Avec du recul, la fameuse devise de Red Bull sonne faux.
Crazy Tiger, Monster Energy, Red Bull : les Energy Drinks, comme on les appelle dans le commerce, prétendent améliorer les performances physiques et intellectuelles des individus qui en consomment.
Les professionnels de la santé leurs reconnaissent effectivement des effets stimulants... mais ils en déconseillent néanmoins la consommation pour les sportifs, qu’ils soient professionnels ou amateurs.
Si de tels breuvages ont la cote auprès de nombreux footballeurs, c’est surtout en raison de leur appellation.
Appellation trompeuse
Contrairement aux boissons énergétiques (ndlr : Aquarius, Extran et autres Powerade), destinées aux sportifs après des efforts physiques intenses ou prolongés, les boissons énergisantes s’apparentent plutôt à des sodas qui permettent d’offrir un regain d’énergie.
"Ce n’est pas du tout la même chose. Les boissons énergétiques répondent à un réel besoin après un effort. Au contraire des boissons énergisantes qui déshydratent et ne sont pas du tout adaptées aux sportifs", indique la diététicienne Angélique Houlbert.
À travers ses émissions diffusées sur YouTube, le docteur Jean-Michel Cohen insiste : "Le vrai principe des boissons énergisantes, c’est la caféine. Ces breuvages ne sont que des cafés sucrés auxquels on a ajouté de la taurine pour amplifier l’effet de la caféine. Ils n’ont rien d’exaltant mais présentent un risque lorsqu’ils sont fortement consommés ou associés à de l’alcool."
Au point d’inquiéter les footeux du dimanche ? En vérité, tout tout dépend de la morphologie du joueur.
Breuvage déshydratant
"La sensibilité à la caféine, qui augmente la fréquence cardiaque et la tension artérielle, est très variable selon les individus", a rappelé le pharmacologue Jean Nève, également professeur à l’Université Libre de Bruxelles et président du Conseil Supérieur de la Santé, dans une interview accordée au journal Le Soir. "La caféine est un diurétique qui peut entraîner une déshydratation dont les conséquences peuvent être graves, voire mortelles."
D’ailleurs, les effets secondaires des Energy Drinks ne sont pas négligeables : palpitations, troubles du sommeil, douleurs à la poitrine, maux de tête et autres crises d’épilepsie.
En Belgique, le Conseil Supérieur de la Santé tire la sonnette d’alarme depuis 2010. En outre, il insiste sur les méfaits d’une consommation de boissons énergisantes combinés à la pratique d’une activité sportive.
De quoi faire réfléchir les sportifs à deux fois avant de dégainer la canette du sac.
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